**备孕时女性需要吃叶酸，男性可以不吃**。
叶酸是一种水溶性B族维生素，主要功效是避免胎儿神经管畸形，另外叶酸还有助于血红蛋白的形成，预防孕妇贫血。建议女性在备孕前3个月开始补充叶酸，怀孕后3个月内最好继续补充叶酸。男性不是必须要吃叶酸的，不过男性服用之后也无大碍。
在备孕期间，男女双方可以去医院进行孕前检查，平时注意戒烟戒酒，饮食作息规律，避免接触射线，才能达到优生优育的目的。
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