|
男科 | 泌尿外科 | 妇科 产科 | 不孕不育 | 儿科 | 骨科 | 肛肠 | 耳鼻喉 | 眼科 | 口腔 | 皮肤病 | 性病 | 肝病 | 心血管 |
常见疾病: 感冒 肺结核 前列腺炎 颈椎病 便秘 痔疮 乙肝 脂肪肝 高血压 冠心病 中风 糖尿病 痛风 老年痴呆 癫痫 阴道炎 乳腺增生 无痛人流 牛皮癣 白癜风 淋病 肿瘤 |
像健康人平静时听不到自己心跳一样,平时的浅呼吸通常不为人所察觉。这样的浅呼吸仅提高体内酸性含量,综合生活中饮食等其他因素,过多的酸性物质在胃里引起过多的胃酸,对肠胃有害。而缓慢的有意识的深呼吸能提高体内碱性含量,同时使心脏跳动和血液循环加快,供给身体更多的氧气,血液将氧气和营养素输送给全身的细胞,保持健康。另一方面,体内的废物和毒素通过深呼吸和汗液排出体外,减少体内酸性含量。
到户外自然环境中做做深呼吸或经常进行一些深呼吸的运动,如瑜珈、气功、太极拳、游泳等等,使人体内的化学成分保持平衡,减低酸性含量,脱离亚健康。