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骨质增生忌口哪些食物

发布时间：2023-09-27 编辑：张维嘉

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骨质增生需要忌口油腻食物以及辛辣食物，多进食牛肉、鸡蛋、牛奶等食物。

1、油腻食物：主要包括肥肉、油炸食品，容易导致血脂增高、血管粥样硬化，减少骨关节的血液供应，使骨质增生不容易缓解，还容易使炎症在局部蓄积引起疼痛、活动受限。

2、辛辣食物：主要包括辣椒，能够使胃肠道发生炎症，胃肠黏膜水肿，会影响营养物质吸收，如钙、磷等营养物质，进而会发生感染，从而使骨质代谢平衡失调，加重骨质增生。

综上所述，骨质增生应忌口以上几类食物，平时生活中可以进食牛奶、鸡蛋、牛肉等蛋白质丰富的食物，同时配合水果、蔬菜，如橘子、香蕉、白菜等。

注意均衡饮食才能够有利于骨质增生控制，改善骨代谢。另外也应加强体育锻炼，如慢走、肌肉收缩舒张训练等。

主任医师

擅长：膝、肩、肘、踝等关节疾病的镜下诊断及治疗。

主任医师

擅长：手外伤、骨创伤、骨科常见病及多发病、颈腰椎疾病和股骨头坏死、难治褥疮的各种疾病治疗。

主任医师

擅长：四肢骨折、骨不连、股骨头缺血性坏死、骨结核等疾病的治疗。

主任医师

擅长：骨创伤、骨肿瘤、脊柱脊髓损伤、关节疾病、骨结核与炎症、人工关节置换术等疾病的诊断治疗。

主任医师

擅长：手显微外科（断指再植与血管和神经的显微外科修复）及手外科、足踝外科与四肢创伤外科及关节置换手术。

副主任医师

擅长：骨科常见疾病、多发病的诊治，如颈椎间盘突出症、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、脊柱侧弯症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱骨折以及脊髓损伤等。

主任医师

擅长：脊柱疾病及关节疾病的治疗。

主任医师

擅长：颈、胸、腰椎疾病，及各种骨折治疗。

主任医师

擅长：膝关节及肩、髋、肘、踝等关节疾病的诊断及应用关节镜等微创技术治疗关节疾病。

副主任医师

擅长：
膝、踝、髖、肩关节关节镜手术（半月板损伤，交叉韧带损伤，滑膜炎，骨关节炎、游离体、撞击症等）。