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维生素B族主要功能作用是有效补充机体缺乏的维生素、促进机体表皮的完整性以及促进机体对各种营养物质的吸收。
1、好处:长期服用B族维生素,可以预防和治疗缺乏B族维生素的疾病,如糙皮病、脚气、神经炎、糖尿病周围神经病变,或者是长期营养不良导致的大细胞性贫血,患者一般需要口服B族维生素来预防神经变性,或者缺乏维生素导致的疾病。
2、坏处:服用B族维生素一般不会出现明显的副作用,但是如果患者本身没有任何的疾病,或者比较健康,长期应用维生素B族,会导致B族维生素在体内的蓄积,会出现皮肤潮红、瘙痒。
如果过量或者有肾脏疾病,可能会导致维生素B族的排泄功能出现障碍,出现大量蓄积,会出现烦躁疲倦、尿液发黄。
另外,如果过量长期使用B族维生素,也会导致神经系统的疾病,如头晕、头疼、失眠、烦躁、健忘等。