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在坐月子期间是可以洗澡和洗头的,然而,如果是剖宫产或有会阴侧切伤口的产妇,应在伤口愈合后再进行洗澡。过去,由于害怕产妇受风,旧的风俗习惯要求关门闭窗、包头盖被,避免洗澡和洗头。
这样会导致产妇和周围环境处于高温、高湿的状态,严重影响产妇的出汗和散热,导致体温调节中枢功能衰竭,出现高热、意识丧失和呼吸循环功能衰竭等一系列中暑表现。
现在,提倡科学坐月子,应该保持卧室通风,避免过度失温,产妇应该穿宽大、透气的衣服,有利于散热,同时可以适当洗澡和洗头,保持身体的清洁。在洗澡和洗头后,需要尽快擦干身体和头发,避免感冒发生。
同时,在坐月子期间,还应坚持母乳喂养,提倡按需哺乳。产后还应尽早进行适当活动,顺产产妇在产后6-12小时可以起床进行轻微活动。如果是有会阴侧切或剖宫产的产妇,可以适当推迟活动的时间。
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