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突然出现心肌缺血的时候，自己没有什么特殊的急救方法。因为心肌缺血本身是比较宽泛的词。如果出现心绞痛，甚至心肌梗死的时候，需要紧急到医院进行处理。
出现心肌梗死神志丧失的时候，需要由他人在现场第一时间进行心肺复苏，以及尽快进行除颤处理，才能够有效地缓解患者症状。
但是作为普通的心肌缺血，并没有固定的方法能够把自己急救过来。一般心肌缺血的患者在早期发病很缓慢，一般是逐渐出现和进展，往往在医院已经得到确诊。
比如确诊的冠心病等以及曾经有过类似的心绞痛发作，这个时候根据既往明确病史，以及典型的发作症状，可以考虑使用硝酸甘油等药物进行使用，但是并没有明确的心肌缺血的急救方法。
对心肌缺血有效的方法是立即躺下来或者坐下来休息，减少心脏耗氧量，不要起来活动，这样一定程度上可以降低心脏耗氧，减轻症状。但是如果15分钟以上症状无法缓解，还是建议到医院就诊进行进一步检查和治疗为好。
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