双相情感障碍是什么

双相情感障碍也被称为躁狂抑郁症，是一种严重的心理健康障碍，包括了躁狂期和抑郁期两种不同的情感极端。躁狂期患者经历到极度兴奋、多动、高能量和冲动的情绪状态。他们可能会感到自信过高，有不切实际的计划和目标，可能会冒险行为，如不考虑后果地花钱或从事危险的活动。

抑郁期患者经历到极度的情绪低落、沮丧、失去兴趣和愉悦感。他们可能会感到疲劳、焦虑、自责和希望消失，甚至可能出现自杀念头或行为。双相情感性障碍的特点之一是情感极端的周期性发作，躁狂期和抑郁期可以交替出现，每个期间的持续时间和严重程度都有所不同。有时还会出现双相混合状态，其中躁狂和抑郁的症状同时存在。

双相情感性障碍的诊断通常需要由专业心理健康专家进行，因为其症状与其他情感性障碍有时相似，治疗包括心理治疗和药物治疗。药物治疗通常包括情感稳定剂，如锂、抗抑郁药和抗精神病药物，心理治疗可以帮助患者管理情感极端和应对周期性发作。

患者和其家人也可以通过生活方式管理来帮助管理双相情感性障碍，规律的作息时间、健康的饮食、适量的锻炼和避免过度刺激(如咖啡因和酒精)都可以对症状的控制有所帮助。建立一个强大的社会支持系统非常重要，亲人和朋友的理解和支持对于患者的康复非常关键，支持小组和心理健康专业人士也可以提供帮助。

如果患有双相情感性障碍，重要的是尽早寻求专业医疗建议和治疗，这种疾病可以控制和管理，但需要专业的医疗管理和支持。