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血糖高的时候不建议吃黄皮。黄皮是南方比较普遍的水果,随处可以获得。
由于黄皮含糖量比较高,尤其是吃到体内迅速的转化成单糖,能够迅速地升高血糖,会快速地刺激胰岛素的分泌,使糖尿病患者胰岛功能受损。血糖在黄皮的作用下,会进一步地升高,而胰岛素这时跟不上生理的需要,不能满足身体需要的血糖控制,会引起血糖升高。
因此,糖尿病病人不适合吃黄皮。如果实在想吃,可以以品尝为主的吃,例如吃3粒,最多不超过5粒。
因为每1粒黄皮的体积量并不是很大,所以可以吃3-5粒,然后还要注意监测血糖,吃了黄皮以后,下一餐的饭量要有意识减少,这样使总的热量不要超标。
糖尿病及其急慢并发症、甲状腺疾病 、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、痛风及骨质疏松症。