首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

血糖高可以吃马齿苋吗

发布时间：2023-10-11 编辑：孔彩霞

浏览量：1671

高血糖人群可以适量吃马齿苋，马齿苋当中含有丰富的维生素E和维生素C，而维生素E和维生素C具有良好的抗氧化作用。

马齿苋当中含有丰富的膳食纤维，可以改善高血糖人群的胃肠道功能，改善便秘。马齿苋当中还含有丰富的钙、镁、钾等矿物质，对维持高血糖人群体内的电解质平衡，有很好的帮助。

马齿苋升糖指数很低，同时还具有凉血、止血以及清热解毒的功效，所以马齿苋对于高血糖人群来说，是一个不错的蔬菜选择。

高血糖人群在吃马齿苋的时候，也要注意荤素搭配，也就是要注意适当的搭配，富含蛋白质和一定量脂肪以及碳水化合物，做到均衡营养。

在制作的过程当中，要保持清淡的口味，尽量不要加入过多的油或盐，以避免血糖或者血压出现明显的波动。

主任医师

擅长：各种内分泌专科疾病，糖尿病和甲亢的中西医结合临床诊治，各种糖尿病引起的血管和神经并发症。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的中西医结合诊疗。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、儿童身高及生长发育、痛风、脂肪肝的诊治。

主任医师

擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松及内分泌相关性疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，垂体疾病的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病的诊治。

主任医师

擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

副主任医师

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病（甲亢、甲亢突眼、甲减、妊娠期甲功异常、甲状腺炎、甲状腺结节等）、垂体疾病、高血压与肾上腺疾病、多囊卵巢综合征、性腺发育不良、甲状旁腺及骨质疏松等多种内分泌疾病。

主治医师

擅长：糖尿病及相关急慢性并发症、甲状腺疾病及痛风的诊治有丰富的临床及治疗经验。