左边头痛一跳一跳的痛

左边头痛一跳一跳的痛，可能与情绪因素、不良生活习惯、高血压、偏头痛、脑炎等有关，如果在家不能缓解，建议尽快到医院就诊，配合医生进行治疗。

1、情绪因素：如果情绪过于激动，会导致神经紧绷，会使得左侧头部出现明显的跳动，建议及时调整情绪，可以进行深呼吸、与朋友进行交流等。

2、不良生活习惯：比如经常熬夜，身体会比较疲劳，神经功能容易出现紊乱情况，会引起以上症状，建议及时进行休息，并且建议每天保持8小时左右的睡眠时间。

3、高血压：与饮食因素、遗传因素等有关，如果血压升高过于明显，会对左侧头部的血管造成刺激，引起类似跳跃一样的疼痛感，伴有心慌、乏力、气促等，建议遵医嘱使用盐酸维拉帕米片、氯沙坦钾氢氯噻嗪片等。

4、偏头痛：与内分泌因素、饮食因素等有关，一开始会有烦躁、颈部发硬、活动量较少等表现，之后会有疼痛感，可能表现为单侧跳痛，需要及时在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5、脑炎：脑部受到了病原体感染之后，会刺激到左侧的神经，会有上述表现，伴有发热、头晕等，可以听从医生建议使用利巴韦林片、罗红霉素颗粒等。

此外，丛集性头痛、枕大神经痛、颅内肿瘤等也会引起以上症状。在恢复期间，建议保持营养均衡，建议多吃富含维生素、蛋白质的食物，也要避免自己受凉。