刚怀孕腰疼是怎么回事，正常吗

孕期腰疼，一般要先确定腰疼的位置，有一部分人是腰大肌不舒服，和腰肌劳损、腰椎间盘突出有关系。还有一部分人群是腰骶部疼痛，所谓的腰骶部就是骶尾关节，也就是尾骨附近，一般和产科所说的子宫收缩有关系。

孕早期的腰骶部不舒服与子宫增大时韧带拉伸有关系，表现的是偶尔针刺样疼痛。但如果到了孕中期，尤其到了孕晚期，除了随着子宫的增大，对韧带的拉伸，可导致疼痛，但对于机体可以耐受。

如果孕期感觉到腰痛得明显，而且是一阵一阵的，应该要注意这是不是宫缩。如果不是一阵阵的疼，只是躺着睡觉时或者早上起床觉得不舒服，应该看看是不是床垫不舒服或者走路姿势不对。这时要注意走路时主力腿是否不对，或者坐的时候是否侧弯，这些情况要注意考虑一下。

孕中晚期，随着子宫增大，腰椎曲度过度的增加，腰肌、竖脊肌受力过度出现的腰疼。这时就需要自己矫正一下，如果骨盆前倾，就让骨盆往后稍微归位，腰疼就可以慢慢缓解，孕期腰疼还有原因就是骨质疏松，钙缺失、维生素D缺失、没有晒太阳是主要的原因。

综上所述，孕期腰疼首先除外是腰椎间盘突出，还是平时走路、坐姿习惯不好引起，还是腰肌劳损引起。如果是宫缩引起的腰痛，需要及时到医院就诊，如果医生诊断出骨质疏松，要及时补充钙和维生素。