首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

坐月子喝什么汤下奶快

发布时间：2023-10-18 编辑：成自霞

浏览量：3917

女性在坐月子期间，饮食需要注意营养均衡，喝营养丰富的汤是最好的，更容易转化为乳汁，例如鸡汤、鱼汤，也可以喝当归黄芪羊肉汤，有助于补气血、祛风寒。

1、鸡汤：鸡肉的营养价值是很高的，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等等。坐月子期间喝鸡汤，可以补充营养，促进产妇的身体恢复。

如果在炖鸡汤的时候加入适量的黄芪、红枣、枸杞、当归、西洋参等药材，还有补助气血，改善产妇产后气血虚弱的状态，提高产妇抵抗力，让产妇更快恢复。

2、鱼汤：鱼汤富含丰富的蛋白质，坐月子期间如果多喝鱼汤，能补充营养，有助于分泌乳汁。如果在鱼汤的时候加入通草、豆腐，更能促进乳汁的分泌。

3、当归黄芪羊肉汤：黄芪可以补中益气，当归可以补血活血，羊肉富含蛋白质，具有温补的作用，女性在坐月子期间喝当归黄芪羊肉汤，可以补气血、祛风寒。

主任医师

擅长：中西医结合及针灸治疗不孕症、盆腔炎、先兆流产、子宫内膜异位症、月经病、痛经、更年期综合征、盆腔包块、附件包块、子宫肌瘤等妇科疾病。

副主任医师

擅长：月经不调、盆腔炎、宫颈炎、原发性痛经、子宫腺肌症、不孕症、妇科炎症、子宫内膜炎的治疗。

副主任医师

擅长：中西医结合针灸治疗不孕症、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、HPV感染、更年期综合征、痛经、盆腔炎、子宫脱垂、子宫肌瘤等。

主治医师

擅长：中西医结合治疗不孕、月经不调、子宫肌瘤、更年期综合征、产后病、宫颈疾病，乳腺增生等。

副主任医师

擅长：中西医结合针灸治疗试管胚胎移植前薄型子宫内膜、反复宫腔积液、增加试管胚胎的着床率，试管移植术后血值低，先兆流产等，中西医结合治疗月经病、不孕症、复发性流产、盆腔炎、子宫内膜异位症等。

主治医师

擅长：擅长中西医结合治疗妇科生殖内分泌疾病，如不孕症、先兆流产、月经不调、卵巢储备功能不足、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、闭经、异常子宫出血、痛经、子宫肌瘤、围绝经期综合征等，以及阴道炎、盆腔炎、HPV感染、早期宫颈病变、产后身痛、尿潴留、子宫脱垂、压力性尿失禁等妇科疾病。

住院医师

擅长：外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢癌、宫颈癌等妇科常见疾病的诊断和治疗。