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心力衰竭(简称心衰)是各种心血管事件的最终结果和各种心脏异常的累积效应,最终导致心脏泵功能下降。动脉粥样硬化性心血管疾病合并心衰患者控制体重和适当运动的具体方法如下:
1、控制体重:减少每日食物总能量(每日减少300-500kcal,1kcal=4.184kJ),改善饮食结构,增加身体活动,可使超重和肥胖者体重减少10%以上。维持健康体重,即BMI20.0~23.9kg/m*2,有利于控制血脂;
2、适当运动:建议每周5-7d、每次30min中等强度代谢运动。合并心衰者应充分评估心功能后决定运动强度。
参考资料:[1]杨杰孚. 心力衰竭合理用药指南(第2版)[J]. 中国医学前沿杂志(电子版) 2019年11卷7期, 1-78页, ISTIC, 2019.