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乳糖不耐受可以喝纯牛奶吗

发布时间：2023-10-25 编辑：周中银

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乳糖不耐受的人群，是由于分解乳糖的乳糖酶缺乏，这个时候如果喝带有乳糖成分的奶制品或者食品的时候，由于体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，乳糖在肠道内堆积，会导致肠道渗透压增加，在渗透压增加的情况下，大量水分进入肠道，会导致腹泻的情况。

同时，乳糖在肠道内，由于肠道的细菌分解乳糖会生成乳酸和气体，例如氰基烷氨酯类气体，这个时候气体会使腹胀、腹痛的症状加重，同时合并有肛门排气和大量多次排泄、腹泻症状。

针对这样的情况，如果喝纯牛奶，一般建议喝0乳糖的牛奶，这样就不会因为乳糖不耐受，而出现腹泻症状。

此外，酸奶由于已经经过了加工处理，里面是不含有乳糖的，也可以喝经过加工处理后的酸奶，以及含有乳糖酶的奶制品，这样就能够避免由于乳糖不耐受而引起一系列不适症状。

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擅长：胃肠动力学研究、消化道肿瘤的早期诊断与治疗、消化系内镜临床应用及消化系疑难杂症的诊断与治疗。

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擅长：消化道疾病疑难杂症的诊断与治疗，尤其是消化道早癌、肝胆胰疾病、纵膈、腹膜、盆腔占位的内镜诊疗，特别是超声内镜的诊断与治疗。

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擅长：消化系统乃至大内科疑难、危重、杂症的诊断和治疗，在胃肠内镜诊疗操作方面具有十分精湛的技术，尤其精于消化道疾病的内镜治疗。

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擅长：
消化道疾病诊断与治疗、消化道肿瘤的内镜治疗、胆胰疾病的内镜治疗，以及胃镜、结肠镜和双气囊小肠镜的诊疗操作。

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擅长：胃炎、消化性溃疡、肠易激综合征和各种消化道出血的诊断及治疗，对胃肠动力性疾病及内镜下诊断治疗有较深研究。

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擅长：营养与消化系统疾病关系的治疗和研究、炎症性肠病（如肠炎）的诊治，擅长应用胶囊内镜技术对相关消化系统疾病作出诊治。

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擅长：胃食管反流病、便秘、肠易激综合症等消化动力障碍性疾病和功能性胃肠疾病、消化性溃疡的基础与临床研究和相关内镜治疗。

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擅长：消化道出血、消化性溃疡、胃炎的诊治、腹水的诊断与鉴别、消化道运动功能障碍与溃疡性结肠炎等多种疾病治疗。

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擅长：消化内镜的诊断与治疗，特别是消化道早癌（胃癌、肠癌）及炎症性肠病（肠炎）的诊断和治疗。

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擅长：消化道早癌（胃癌、肠癌）与胃肠动力性疾病的诊治，特别是超声内镜的诊断与治疗技术（包括细针穿刺活检、腹腔神经节阻滞、胰腺假性囊肿/胰周积液引流、胆道穿刺引流等技术），经皮内镜下胃造瘘技术。