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代糖会胖吗

发布时间：2023-10-25 编辑：李红冬

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代糖一般是不会长胖，代糖是不会分解为葡萄糖的物质，一般不会产生热量。少数代糖产生热量也是积极的热量，很少被人体所吸收形成脂肪。

代糖不属于糖类的甜味剂，主要是增加食品的甜味来增加口感。普通人群、糖尿病患者，以及减肥人群都可以适当吃代糖，但是不建议大量的长期的吃代糖。

减重还是要调理个人的生活方式，包括合理的膳食以及适当的运动，这样才能达到科学减肥的目的。代糖长时间摄入会造成胃肠道的负担，或者引起其他不适的症状。

主治医师

擅长：高血压、糖尿病、慢性胃炎、功能性胃肠病、幽门螺杆菌感染、痛风等内科常见疾病的诊治。

住院医师

擅长：高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑梗塞、上呼吸道感染、慢阻肺、急慢性支气管炎、急慢性胃炎、急性胃肠炎、消化道溃疡等疾病的诊治。