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喝冰矿泉水会长胖吗

发布时间：2023-10-26 编辑：李红冬

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喝冰矿泉水不会长胖，因为矿泉水中不含有引起长胖的物质，不会引起体内过度热量堆积。

矿泉水中不含有糖分，也不含有脂肪，热量较低。喝了冰矿泉水，并不会使体内热量堆积增多，也不会使脂肪堆积，不会导致人体出现肥胖的状态。

矿泉水中含有大量的水分，还有丰富的各种微量元素、矿物质、有机物、维生素，能够补充人体所需要的一定营养成分，还具有一定的润肠通便的作用，能够维持人体的水电解质平衡，对健康是有益的。

适当喝矿泉水，可以增强人体的细胞代谢，能够促进新陈代谢，对于免疫力的提高有一定帮助。需要减肥的人群，通常可以选择在营养均衡的基础上，适当节食，并且长期规范运动，才是科学的减肥方式。

主治医师

擅长：高血压、糖尿病、慢性胃炎、功能性胃肠病、幽门螺杆菌感染、痛风等内科常见疾病的诊治。

住院医师

擅长：高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑梗塞、上呼吸道感染、慢阻肺、急慢性支气管炎、急慢性胃炎、急性胃肠炎、消化道溃疡等疾病的诊治。