1型糖尿病新治疗方法，怎样预防糖尿病

　　糖尿病是常见的疾病之一，但是糖尿病会很容易诱发很多疾病，所以人们称糖尿病是人类杀手。所以很多朋友都感到恐惧。那么，糖尿病有什么治疗方法呢?以下给各位朋友介绍“1型糖尿病新治疗方法怎样预防糖尿病”。

　　1型糖尿病新治疗方法

　　1、饮食疗法

　　是对各种类型糖尿病的基本治疗的第一项措施。饮食疗法的原则是控制总热量和重量。减少脂肪，特别是饱和脂肪酸的含量，增加食物纤维含量，使碳水化合物、脂肪和蛋白质在食物中的比例是合理的。控制总能量摄入，合理均衡的分配各种营养素。保持合理的体重，降低超重/肥胖患者体重的目标是减轻体重的5％～10％个月3-6。减肥患者应该恢复和保持理想的体重超过一个平衡的营养计划。

　　2、运动疗法

　　也是糖尿病的基本治疗之一。根据病人的实际情况，选择合适的运动，适当的能力，一步一步来，你的支持。运动方式、强度和频率应结合患者的实际情况。一般推荐用于中等强度的有氧运动，如散步、打骑自行车、高尔夫球和园艺活动，每周至少锻炼150分钟。

　　3、戒烟

　　吸烟对健康有害，尤其是对2型糖尿病患者有高风险的血管性疾病的患者。应该告诫每个吸烟患者戒烟，这是一种生活方式干预的重要措施。

　　4、药物治疗

　　主要口服降糖药，根据机理的不同，分为促胰岛素分泌的磺脲类、双胍类、噻唑烷酮两格列类药物、胰岛素增敏剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂。药物选择应根据2型糖尿病的两个主要的病理生理变化：胰岛素抵抗和胰岛素分泌受损。此外，患者的血糖波动特征、年龄、体重、重要器官功能等也是选择药物时考虑的重要因素。联合用药应采用补充机制，以提高疗效，降低不良反应的发生率。

　　怎样预防糖尿病落

　　1、定期检查

　　定期体检、血糖、尿葡萄糖试验，发现糖耐量受损，要积极加强预防。

　　2、保证睡眠

　　在8至6小时的睡眠中。每天睡眠不足6小时的人，患糖尿病的风险增加一倍，而睡眠时间超过8小时的人，患糖尿病的风险增加3倍。

　　3、不要独自生活

　　独自生活的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。专家建议，即使独居也要保持健康的生活方式。

　　4、减肥

　　即使你很胖，也不锻炼，但只要体重减轻5％，糖尿病的风险会降低70％。

　　各位患者一旦发现自己有糖尿病就应该及时做检查，配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯，多锻炼。