1型糖尿病怎样预防酮症酸中毒

　　酮症酸中毒按其在体内的酮体含量可分为轻、中、重三度。轻度指体内血液ph<7.3或HCO3-<15mmol/L;中度ph<7.2或HCO3-<10mmol/L;重度ph<7.1或HCO3-<5mmol/L，也是最易使患者进入昏迷状态。

　　预防措施主要包括：

　　1、养成良好的饮食习惯

　　糖尿病患者对于血糖的变化很敏感，尤其是1型糖尿病，应该尽量做到少吃多餐，戒烟戒酒，防止暴饮暴食，必须改掉饿一顿饱一顿的饮食习惯。严格按照糖尿病康复建议的标准，持之以恒地控制饮食，保证血糖波动平稳。

　　2、学习糖尿病

　　只有医生会治病就可以啦，我干嘛要学?其实身体是自己的，也只有自己最了解自己的情况，糖尿病患者以及家属都应该学习并掌握糖尿病的基本常识，了解糖尿病以及其可能出现的并发症发病机理和危害。提高自身对糖尿病酮症酸中毒的认识，才能更好地预防糖尿病。

　　3、坚持每天适当的锻炼

　　锻炼身体不仅能强身健体，对于糖尿病患者来说提高对葡萄糖的利用、更为重要。糖尿病治疗指南中明确指出，运动是最有效且应该终身维持的方法。坚持每天进行强度柔和的锻炼20分钟，如慢跑、散步、打拳和游泳等，能有效控制血糖，防止酮症酸中毒。

　　4、严格控制血糖

　　不得不面对的是1型糖尿病患者均需终身服用药物，想要尽可能地减少包括酮症酸中毒、糖尿病足等严重并发症，就必须严格按照医生的指导进行药物治疗。虽然服药过程很漫长，但切忌自行减药或者停药，更不能相信中药偏方能替代西药而停用药物。定期到医院复诊，进行血糖检测，能使医生更好地帮助你控制血糖水平。

　　5、预防感染

　　感染是酮症酸中毒的重要诱因，特别是年老、体弱患者，应注意个人饮食卫生，防止着凉感冒。一旦出现不适(如感冒、发烧、腹泻等)，应尽快到医院就诊。

　　介绍了这么多预防方法，具体实施应该结合个体差异，如有疑问可咨询您的临床医生，相信各位都可以很好地预防酮症酸中毒。