人体内不定时“炸弹”动脉瘤如何早期预防？

　　主动脉是人体内最大的动脉，它直接从心脏发出，将富含氧的动脉血运送至全身各部。位于胸腔的主动脉称为胸主动脉，顺嵴柱左侧下行延至膈肌进入腹部，称为腹主动脉。腹主动脉主要向下半身供血。至肚脐水平分为双侧髂动脉，分别向双下肢及盆腔供血。

　　腹主动脉正常直径在1.5～1.8cm左右，在主动脉内的动脉血流持续压力冲击下，造成动脉壁局部薄弱，使其部分膨胀或凸出。若膨胀或凸出超过正常值的50%，称为腹主动脉瘤，是所有主动脉扩张性疾病中最常见的一种。

　　由于动脉壁薄弱部分受压，使其逐渐扩张形成动脉瘤，原理就像吹气球一样，一旦动脉直径增宽超过安全范围，就有可能造成破裂，直接威胁到人们的生命安全。每年美国确诊的腹主动脉瘤病例约有200000人，其中约有15000人面临破裂的风险。近些年，我国腹主动脉瘤的发病率呈现上升的趋势，统计数据显示，65岁以上的老年人中，腹主动脉瘤的发病率约为8.8%。有很多患者会在无任何症状的情况下突然发生动脉瘤破裂，而且，这类瘤体破裂的患者死亡率可达80%～90%以上。因此，医学界也把腹主动脉瘤叫做人体内的“定时炸弹”。幸运的是，目前我们可以利用高效、安全的手段，在患者出现症状之前早期诊断、治疗甚至治愈腹主动脉瘤。

　　如何早期预防？

　　1 、加强卫生宣教，提高人们的健康意识，养成良好的健康卫生习惯。对55岁以上的老年人要严格控制脂肪摄入量，避免暴饮暴食。常进食低脂、低糖、高纤维素、高蛋白食品及新鲜蔬菜水果，有助于降低动脉粥样硬化的发病率。

　　2 、注意行为调节，戒烟戒酒，对于长期吸烟在每天20支以上者要严格控制，难以戒烟者要耐心劝说，说明利弊，逐渐减少，以利降低有害气体对血管壁的损伤。

　　3、保持充足睡眠、情绪稳定、心情舒畅，避免过度紧张、情绪激动。积极参与力所能及的社会活动，适当的体育活动，提高机体抗病能力。避免用力排便和剧烈咳嗽。

　　4、严格控制肥胖、高血脂、积极治疗糖尿病和高血压。

　　5、一旦确诊患有腹主动脉瘤，更应严格控制血压，避免外伤、用力排便和剧烈咳嗽。禁忌一切增加腹压的活动，严密观察有无腹痛。预防腹主动脉瘤破裂。

　　腹主动脉瘤的治疗方式有那些？

　　近年来，腹主动脉瘤的外科治疗随着血管外科技术的发展而不断提高,已由最初的结扎、栓塞、包裹,发展到现在经典的经腹手术动脉瘤切除人工血管置换,以及最近新兴的血管腔内修复和腹腔镜动脉瘤切除人工血管置换等。