大家对过敏了解多少？过敏的时候一般怎么应对？

　　过敏是我们生活中常见的一种现象，它的诱发原因较为复杂，可能与遗传因素、食物、药物、紫外线等有关。根据临床表现可分为轻度过敏、中度过敏和重度过敏，重度过敏的患者可能造成唿吸道阻塞，导致胸闷、憋气等症状。

　　当出现过敏时，我们应该做的就是尽快的去医院就诊，查找过敏源，常见的过敏源包括：吸入物；食入物(鱼、虾、奶等)；药物；蚊虫叮咬、动物皮毛等。如果是食物过敏，就要停止此类食物的摄入；如果是化妆品过敏就需停用化妆品，再使用抗过敏药物，口服或外用。

　　过敏后除了查找过敏源，避免其再次出现，积极药物治疗以外，还需要做到以下这些：

　　一、面部皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。

　　二、皮肤过敏日常调理要注意生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，避免过度的日晒。

　　三、在过敏期间不要吃辛辣油炸食物，平时要吃的清淡，也不要吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果，避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。

　　四、过敏期间应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间。

　　如果一个人反复出现过敏的话，那么就是需要查明过敏原，避免与之接触，这是目前预防过敏反应发生最有效的方法。若无法避免接触，可以尝试脱敏治疗，但脱敏治疗的时间较长且有效率为80％，有的脱敏治疗存在无效的可能。一般身体虚弱的人，易出现过敏，因此对于过敏体质的人来说要时刻注意保护自己，增强体质。