脊柱侧弯症做什么运动有益健康？最佳手术年龄多大？

　　嵴柱侧弯症的患者平时怎么来运动锻炼呢？

　　针对嵴柱侧弯来说的话，最好的锻炼是单双杠的体育活动。当然这里单双杠的体育活动，不是指单纯的在单双杠上去吊，因为这种悬吊的话会造成手部的损伤我们要像体操运动员那样可以经常的去做引体向上，或者往上翻等各种动作。所以单双杠的体育活动是最好的。

　　当然其他的体育活动，也都是有帮助的。比如说做瑜伽呀！舞蹈啊，形体的锻炼等等。这些都可以让嵴柱的柔韧性得到锻炼。那你去做游泳、跑步这种呢？这些运动对嵴柱侧弯症本身帮助不大，但是它可以改善嵴柱侧弯病人的心肺功能。所以嵴柱侧弯的病人，不论是什么样子的体育运动，都是有帮助的。

　　那针对嵴柱侧弯来说的话，单双杠的体育活动类似于自己用自己的重力做牵引了，这是最好的一种锻炼方式。

　　关于最佳手术年龄通常来说的话：终末期的植骨矫形融合手术，这个手术的最佳年龄一般是孩子过了青春发育期，或者是青春期接近青春发育期的时候，来做这个手术是比较好的。

　　因为植骨融合之后，手术的这一段儿呢就不再生长了，所以到了青春发育期，孩子已经生长发育基本停止之后，再做这个手术是比较合适的。

　　但是有一些孩子在五六岁，或者七八岁就出现了严重的嵴柱侧弯，需要手术治疗。那这个时候就需要做叫生长棒的手术，那这个生长棒手术的最佳治疗年龄，一般是在五岁以后、七八岁是最合适的。

　　但是对于有一些嵴柱侧弯，他是单纯由于半椎体畸形引起的。那么我们做半椎体的切除，上下的融合阶段呢只有那么两到三个阶段。这个时候呢对孩子的嵴柱生长发育的影响不大，那就可以早一些治疗甚至一到两岁就可以做这个手术了。