强迫与反强迫的关系

　　强迫症是强迫与反强迫的战斗，是思维活动的内部战斗，是不会有赢家的战斗，是思维力的内耗，个体大量精力被消耗，但是不会有结果的战斗，个体会陷入痛苦中不能摆脱。这场战斗为什么会发生？强迫是什么？反强迫又是什么？它们之间是什么关系？这一系列的问题需要解答。

　　强迫是指施加压力使自己服从、迫使，是建立在自己意志的情况下来迫使别人或自己服从。这里的强迫指的自我压迫观念和强迫行为。比如，反复检查，反复洗手、洗衣物、消毒家具等。个体认为这些强迫观念和行为是没有必要的或异常的，是违反自己意愿的，但这些是个体自己的思维或冲动。既然是个体自己的，又违反个体自己的意愿的，怎么这些观念和行为又冒出来了？一种可能是，个体自身控制力减弱；另一种可能是，个体对某方面过度关注，出现非理性、带有情绪性的反应。如果这些反应是针对个体自己的，个体可能会出现疑病倾向，个体可能不会感觉不对，反而可能会纠结。如果个体认为这些强迫症状是没有必要的或异常的，是违反自己意愿的，极力抵抗，努力控制，就会形成反强迫。

　　强迫好像是非理性的，反强迫好像是理性的。强迫与反强迫的强烈冲突除了使个体焦虑、痛苦外，不会有什么结果，逐渐的个体会出现社会功能受损。这种冲突会消耗大量能量，成了个体一种辛苦的脑力劳动，使本来就不足的精力进一步消耗，逐渐影响正常生活。恢复个体正常精力更加困难。

　　如果要恢复，首先要阻断强迫和反强迫的冲突，然后逐渐恢复个体精力，恢复控制力。强迫症大多有强迫性人格，人格是指习惯性行为模式，其稳定性很强，惯性很大，这也造成强迫症治疗困难。如果在药物帮助下更易达到治疗目标，然后结合心理治疗，可能效果更佳。