强直性脊柱炎病患应如何进行康复锻炼？

　　“背痛很难受，各种姿势都痛，经常半夜痛醒、无法入睡，医生我到底怎么了？”

　　近日，接诊了一位后背痛的帅气小伙，这名32岁的任姓小伙，以前一直从事汽车修理工作，大约10年前开始出现后背痛，刚开始还以为是工作劳累所致，便一直没予以重视。后来背痛逐渐加重，经常半夜痛醒、无法入睡，使他痛不欲生。为了治病，任先生于几年前辞掉了工作四处求医，先后辗转10余家医院，均没有得到明确的诊断及有效治疗。

　　最终，被确诊为强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种累及脊柱和外周关节的慢性炎性风湿病，致病原因与遗传、细菌感染、免疫学异常等有关，该病早期极易误诊为腰椎间盘突出症、腰肌劳损等常见病。

　　强直性脊柱炎与腰椎间盘突出的不同点在于强直性嵴柱炎患者，多有腰背痛或骶髂部疼痛，休息时加重、活动后减轻，并随病情进展由腰椎向胸、颈部嵴椎发展，出现相应部位疼痛、活动受限或嵴柱畸形；而腰椎间盘突出是腰部局部疼痛，多伴有神经放射症状，活动后加重、休息后减轻。

　　强直性脊柱炎是一种异常痛苦并可致残的疾病，该病曾被称为不死癌症”；好发于青少年，年轻朋友一旦反复出现腰背痛或夜间痛醒，切勿忽视，一定要及时到医院就诊排除该病，只要早发现、早诊断，把握住“黄金治疗期”，强直性嵴柱炎也可以被有效控制。

　　强直性脊柱炎病患应如何进行康复锻炼呢？

　　1、要合理坚持体育锻炼，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量，游泳是很好的辅助治疗方法之一；

　　2、站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势；坐位也应保持胸部直立；应睡硬板床，多取仰卧位，枕头要矮；

　　3、可行针灸、热敷、按摩等物理治疗；

　　4、建议吸烟者戒烟，吸烟是功能预后不良危险因素之一。