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一旦被医生确诊为胃炎,除了可能必要的药物治疗,日常饮食中也需要注意一些问题。下面简单介绍一下。
1、禁食辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、生姜等会损伤胃黏膜,所以平时应该少吃点,但并不是说不能吃,只是需要控制好量。
2、禁食坚硬食物吃饭时应细嚼慢咽,勿狼吞虎咽,特别是比较坚硬的食物,以免加大胃的压力,损伤胃黏膜,导致炎症。
3、禁食不易消化的食物不容易消化的食物如糯米不能多吃,这些食物在胃内容易长时间存留,加大胃部的压力和胃部感染的机会。
4、禁忌长期精神紧张长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎发生,严重时甚至发生溃疡。
5、禁忌过度劳累过度劳累也会通过神经激素调节引起胃部供血不足,导致胃炎发生。
6、禁忌饮食饥饱不均饥饿时胃内空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
7、禁忌酗酒酒精会直接化学损伤胃粘膜,严重时甚至糜烂出血。
8、禁忌吸烟吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,使胃粘膜受到伤害。吸烟还会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,成为胃炎发生的诱因。
9、禁忌浓茶咖啡浓茶和咖啡通过神经反射,使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏,促成发生胃炎发生。
10、禁忌睡前进食长期睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。
11、禁忌滥用药物很多日常使用的药物都会损伤胃黏膜,如:一,解热镇痛药如阿司匹林、消炎痛等。二,激素类药如强的松、地塞米松等。三,抗生素如红霉素等。所以在应用这些药物时,要严格遵医嘱慎而用之,以免对胃造成损伤。
总之,得了胃炎不可怕,坚持正规生活方式干预,以及必要的药物治疗,定会战胜它。