骨折了怎么才能快速愈合

要想骨折尽快愈合，需要选择补充营养、调整生活方式，然后配合医生复原并固定骨折部位、药物治疗，并且坚持康复训练。一旦发生骨折，建议立即前往医院骨科就诊，完善X线等检查，明确自身病情，在医师的指导下接受治疗。

1、补充营养：骨折之后的饮食调理是非常重要的。骨折要尽快愈合，要有足够的营养，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以促进骨折的恢复，例如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。建议不要吃辛辣、油腻等刺激性强的食物。

2、调整生活方式：建议避免过度使用骨折部位进行活动，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良的生活习惯，保持良好的心情。

3、复原并固定骨折部位：对未发生移位的骨折，可用夹板、石膏等外固定，避免骨折部位活动，对于发生移位的骨折，可以采用手法复位或手术切开复位，并进行外固定或内固定。骨折时要去正规医院找专业的医生治疗，以免操作不当造成骨折不愈合或畸形等情况。

4、药物治疗：常见口服药物有骨肽片、碳酸钙片等，需遵医嘱服用。此类药物能够帮助调节骨代谢，补充机体所需的钙质，刺激骨细胞增殖，促进新骨形成，能够有效促进骨折愈合。建议在医生的指导下服用药物，而且用药时还应注意观察有无药物不良反应，以便及时进行处理。

5、坚持康复训练：通过增强肌肉力量等方式，也可以帮助骨折患者尽快恢复。如果患者活动受限，可以在床上做一些肢体运动，促进血液循环，改善肿胀的症状。

骨折的早期活动主要是锻炼肌肉功能，到了骨折中期，有些关节的活动可能会过多，随着骨折的愈合，可能会逐渐过渡到正常的活动。建议在专业医生的指导下进行，以免起到反作用。