出诊医院: 首都医科大学附属北京朝阳医院 全科医学科
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维生素e一天中最佳服用时间

    发布时间:2020-04-26    编辑:陈清
        浏览量:3207

  维生素E一般建议在早晚餐后半小时左右服用,有利于其充分吸收利用。

  维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,可以维持生育能力,改善卵子质量,美容养颜,降低心肌梗死发病风险,以及调节免疫系统功能,调节血小板的粘附力和聚集作用等。维生素E属于脂溶性维生素,通常在早晚餐后半小时服用最佳,且进餐时可适当多吃含油脂类的食物,更有利于吸收利用。一般不建议空腹服用,容易快速被血液吸收,减少药效。

  平时可以从谷物类、豆类以及部分蔬菜、水果中摄入维生素E,不可过度依赖单纯的维生素E补充,长期大剂量摄入可增加出血性卒中的风险。


    擅长:呼吸系统感染性疾病及内镜下介入诊治技术、慢性咳嗽、支气管哮喘、胸膜疾病。
    擅长:原发性肾小球肾炎、继发性肾小球疾病,包括狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害及慢性肾功能不全及其并发症、老年肾。
    擅长:

    内科多系统疾病的诊断与治疗,如冠心病、高血压、高脂血症、心功能不全、心房纤颤;慢性阻塞性肺疾病、弥漫性泛细支气管炎、糖尿病、甲状腺功能亢进或减低、骨质疏松症及疑难杂病。

    擅长:老年内分泌疾病的治疗,比如糖尿病、甲状腺疾病等。
    擅长:

    对老年神经系統疾病,如脑血管疾病、老年性痴呆、帕金森氏病等疾病的诊断与治疗积累了一定的临床经验。

    擅长:心血管疾病、老年病的诊断与治疗,如冠心病、高血压、心律失常、心衰、动脉粥样硬化、高血压危象、急性心力衰竭、充血性心力衰竭、慢性高血压等。
    擅长:老年人高血压病、高血脂症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉硬化症、痛风症、下肢静脉血栓性疾病,以及老年人退行性瓣膜病、心力衰竭等疾患的诊治。
    擅长:心血管疾病的诊治,内科及心内科危重症抢救。
    擅长:大内科常见病的合理诊治及决策分析,尤其对老年心脑血管疾病及糖尿病有较深入的研究,善于患者健康教育及临床教学培训工作。
    擅长:难治性心衰、难治性高血压、血管迷走性晕厥、冠心病、心律失常、高脂血症等。