按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 首都医科大学附属北京朝阳医院 全科医学科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

女性泡澡多久泡一次

    发布时间：2023-02-01    编辑：陈清
        浏览量：3644

　　建议女性3-7天泡一次澡，但每次泡澡时间不宜过长，20分钟左右即可，此外在月经期间不能泡澡。

　　泡澡可以促进体内的血液循环，加速机体新陈代谢，清除皮肤上的污垢，消耗热量，改善因寒冷导致的手脚过度寒凉等情况，还有消脂减重的作用。适量泡澡不仅可以消除疲劳、使身心舒畅、缓解紧张情绪、提高人体睡眠质量，还可以松弛肌肉、缓解身体疼痛，对风湿性疾病引起的腰酸背痛有一定治疗作用。但泡澡时水温不能过高，水位不要高于心脏，也不要用力揉搓，否则会损伤皮肤。

　　此外，不宜天天泡澡，否则会伤害皮肤角质层，使皮肤越来越干燥，出现瘙痒；并且也不能在饥饿状态下或者刚吃完饭的情况下泡澡，应在饭后1-2个小时进行。同时，有餐后低血压、高氨血症的人不宜泡热水澡。

    同科室医生

      擅长：呼吸系统感染性疾病及内镜下介入诊治技术、慢性咳嗽、支气管哮喘、胸膜疾病。
      擅长：原发性肾小球肾炎、继发性肾小球疾病，包括狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害及慢性肾功能不全及其并发症、老年肾。
      擅长：

      内科多系统疾病的诊断与治疗，如冠心病、高血压、高脂血症、心功能不全、心房纤颤；慢性阻塞性肺疾病、弥漫性泛细支气管炎、糖尿病、甲状腺功能亢进或减低、骨质疏松症及疑难杂病。
      擅长：老年内分泌疾病的治疗，比如糖尿病、甲状腺疾病等。
      擅长：

      对老年神经系統疾病，如脑血管疾病、老年性痴呆、帕金森氏病等疾病的诊断与治疗积累了一定的临床经验。
      擅长：心血管疾病、老年病的诊断与治疗，如冠心病、高血压、心律失常、心衰、动脉粥样硬化、高血压危象、急性心力衰竭、充血性心力衰竭、慢性高血压等。
      擅长：老年人高血压病、高血脂症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉硬化症、痛风症、下肢静脉血栓性疾病，以及老年人退行性瓣膜病、心力衰竭等疾患的诊治。
      擅长：心血管疾病的诊治，内科及心内科危重症抢救。
      擅长：大内科常见病的合理诊治及决策分析，尤其对老年心脑血管疾病及糖尿病有较深入的研究，善于患者健康教育及临床教学培训工作。
      擅长：难治性心衰、难治性高血压、血管迷走性晕厥、冠心病、心律失常、高脂血症等。