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    出诊医院： 首都医科大学附属北京安定医院 精神科
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戒烟第几天最难受

    发布时间：2020-04-28    编辑：李安宁
        浏览量：3307

　　戒烟之后出现的症状及感受与患者烟龄和烟瘾的大小有关，具体时间因人而异。

　　对于一般患者，1周之内是戒烟最难受的时候，大部分吸烟的患者在7天内复吸率达60％，部分患者由于长期对烟草的依赖，可能在第1天就会出现强烈的戒断反应。戒烟后患者容易出现头痛、乏力、焦虑、急躁、坐立不安等身体和心理上的不适症状。如果可以坚持戒烟2周后，这些不适症状会逐渐减少；1个月后症状会基本消失；再坚持一段时间后，患者在闻到烟味或再次吸烟时，会产生咳嗽等症状。

　　因此，患者在戒烟的第1周需特别注意，可以通过其他途径转移注意力，如看电视，吃水果，喝水等。



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