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    出诊医院： 首都医科大学附属北京安定医院 精神科
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戒烟多久才没有烟瘾

    发布时间：2020-04-28    编辑：李安宁
        浏览量：4769

　　戒烟多久才没有烟瘾因人而异，生理性烟瘾一般会在1-3周左右逐渐消失，而随之而来的心理性烟瘾则没有固定的时间节点。

　　临床研究证明，在戒烟后的24小时内即可产生生理上的不适，如渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调，其是烟瘾的症状。这一症状被称为对生理性烟瘾，其消失的时间因人而异，在一般正常情况下平均是1-3周左右。生理上的烟瘾随着戒烟时间的增加会逐渐消失，但需要注意的是，在这之后相当长的一段时间之内患者将会出现心理上的烟瘾，心理上的烟瘾就不会像生理性烟瘾一样有消失的时间节点，其持续时间的长短与吸烟年限、烟草依赖程度等均有直接关系。所以戒烟多久才没有烟瘾是是因人而异的。

　　总之，戒烟的好处众所周知，对于那些没有烟瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力逐渐戒烟，但经常需要给予简短的戒烟建议；对于烟草依赖程度较高者、戒断反应强烈的吸烟者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。

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