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脊柱侧弯与睡姿是否有关系？

发布时间：2023-04-01 编辑：陶惠人

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　　脊柱侧弯跟睡姿没有关系。脊柱侧弯的病人，随便怎么样睡都是可以的（如仰睡、侧睡、趴睡等），当然平卧或者侧卧是最好的，俯卧位的睡觉对呼吸不是太好。
　　有的病人会问我：脊柱侧弯如果是往右侧弯，我睡觉时就使劲往右侧进行纠正，这样子可以吗？这种情况实际上是达不到的，一是卧床过程中全身重量完全分散，这些力量对脊柱几乎没有任何影响。二是睡觉的时候不可能一直保持同一个姿势，所以没有必要去强调睡姿。
　　另外需要补充的是，脊柱侧弯对坐姿和站姿也没有什么要求，因为脊柱弯曲不受姿势影响，唯一需要避免的是负重和扭腰运动，例如腰椎侧弯的人不能做剧烈扭腰动作，这些动作很大情况都会加重腰椎脊柱侧弯。总体来讲睡姿怎样，跟脊柱侧弯是否加重完全没有关系。

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费志强

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腰腿痛颈肩痛的诊断和治疗，创伤骨科和青少年脊柱侧弯的诊断和治疗。

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