怎样能减少癫痫发作？

　　癫痫是一种大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。每次的突然性发作给患者的生命安全带来严重危害，所以，癫痫患者一定要做好日常护理，可以减少癫痫病的发作次数，对治疗癫痫病有很大的帮助。
　　1、遵嘱服药
　　为减少癫痫病的发作，减少癫痫病对患者的危害，患者一定要遵嘱服药，及时复诊，争取用药物控制住癫痫，效果好的话，患者可逐渐减药，最终达到停药，癫痫也不发作的目的。如果不规律的遵嘱服药，可能会导致癫痫进展为难治性癫痫病。若服药效果不佳，则还可考虑癫痫病灶切除术及迷走神经电刺激术等外科手术方法来治疗癫痫病。
　　2、规律作息
　　癫痫患者需养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。用脑过度也不行的。
　　3、情绪稳定
　　生活中总有一些突发的不可避免的意外刺激，所以癫痫患者平时就需修身养性，拥有一个乐观心态，遇事想的通，有条不紊的解决，不焦虑，不抑郁，不激动，不胡思乱想。
　　4、营养膳食
　　尽量多食健康的食物，谷类，肉类，蛋类，奶类，蔬菜水果，少食辛辣刺激性强的食物，禁烟酒，毒品等。
　　5、急救措施
　　癫痫患者发作时常是突然丧失意识，倒地抽搐，牙关紧咬，可伴有流口水，尖叫等，周围环境的不确定性，给患者的生命安全带来严重威胁，所以家属需懂得一些急救措施，才能帮助患者脱离危险。
　　6、适宜环境
　　适宜的居住环境，能够保证患者充足的休息，修心养性，如果周围环境嘈杂，经常有刺耳的声音，强烈的闪光，则会对癫痫患者不利。
　　7、合理的工作
　　癫痫患者因为发作时会丧失意识，倒地抽搐，所以有些工作不再适合患者做，如开车、高空作业、水上作业、火炉以及高压电机房等工作，患者不宜剧烈运动和重体力劳动。