关于颈椎生理曲度变直、反弓那些事，听听医生怎么说？

　　一、颈椎生理曲度变直的危害很多人有可能会这样想，“颈椎曲度变直了，如果这样它对会对人体造成哪些危害呢？”
　　实际上，人体脊柱的进化是一个非常漫长和智慧的过程，充满就戏剧性。正常颈椎弧度（向前）的存在是为了适应人类直立行走的需要，颈椎生理曲度充当人体的减震器，比如我们跑步、跳跃时，颈椎的生理曲度会大大的减少头颅重量在震荡中对颈椎的冲击力；反之，当我们的颈椎曲度（病理）变直后，颈椎缺少了减震作用，当我们再做跳跃、跑步等动作时，头颅的重量就会直接冲击到颈椎上，刺激椎间盘，进一步发展为反弓。殊不知也会引起颈椎间盘突出，刺激神经、血管引起手麻、头晕，压迫脊髓回引起下肢无力等。
　　在临床10多年中，我认为脖子细，头大的人更容易引发颈椎曲度的异常，而脖子短，肩膀宽，头颅适中得人确反而少，或者患颈椎病的概率较小，即使确诊了通过中医正骨手法、针灸等治疗，症状缓解的也很快。
　　所以，颈椎生理曲度变直，临床说说虽算不上是颈椎病分一种类型，但是，在颈椎X片上表现的确实一种病理形态，尤其对于青少年来说，可能时颈椎病早期的病理改变。
　　二、为什么出现颈椎生理曲度变直？
　　这不得不从我们颈椎周围的肌肉、韧带等软组织谈起。举个例子，我们的颈椎就像是一根“武汉辣鸭脖”，除了我们在X光片上看到的骨头之外，周围还有很多难啃又交杂着的肌肉、韧带。这些肌肉和韧带主要分为三层：
　　这些肌肉、韧带，类似橡皮筋一样维持着我们颈椎的正常生理曲度，由于现代人工作、娱乐、出行的方式发生了改变，低头的时间越来越长，致使颈后肌群长期处于被动紧张的牵伸状态，而颈椎前肌群长期处于挛缩状态。日积月累，颈后肌群超出了被拉长的极限，弹性降弱，颈后肌肉的力量减低，颈椎体后方肌肉张力降低的情况下，逐渐出现了颈椎生理曲度变直的问题。
　　三、我们该如何改变颈椎生理曲度变直呢？
　　医生建议大家如果存在颈椎变直、反弓、紊乱、错位等病理改变。
　　首先，平时不要长时间低头，枕头不要太软，不要过高，避免外伤。
　　其次，增加颈部肌群锻炼，颈部对抗拉伸，游泳等。
　　最后，如果出现颈部伴上肢麻痛，就可以通过正骨针灸等治疗。