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腰肌劳损是指腰背部肌肉韧带的急慢性损伤之后出现的无菌性炎症,引起腰背部肌肉酸痛无力,发胀,疲倦等各种症状,休息可以逐渐缓解,受凉和受累后逐渐加重。出现腰肌劳损,建议患者多卧床休息,多睡觉,早睡觉,因为卧床休息和睡眠时腰部的肌肉是最放松的,此时腰背部的肌肉所承受的压力是最小的,有利于肌肉劳损的恢复。在睡眠时要选择软硬适中的床铺,平卧侧卧都可以,要保持身体舒展的状态,避免蜷缩,要避免睡沙发床或过软的床垫,最好选择软硬适中的床垫,合适的床垫既保证有一定的舒适度,又有一定的硬度,能够对躯体有良好稳定的支撑,过软的床垫由于缺乏对身体良好的支撑,肌肉骨骼在持续不稳定的异常应力作用下很容易加重损伤,患者会感觉睡眠之后症状加重。睡眠时做到以上几点有助于预防和治疗腰肌劳损。
脊柱微创、脊柱内镜手术,专心于椎间孔镜(脊柱内窥镜)治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症,每年完成椎间孔镜手术大于700例/年,个人6年来累计完成椎间孔镜手术5000多台,居于国内外前列。2019年团队完成脊柱内镜手术1200台,也擅长治疗骨关节炎、骨折、滑膜炎等。
脊柱外科疾病,积极开展单侧双通道脊柱内镜(UBE)、微创侧方融合(CLIF)、新型脊柱非融合技术(椎板间非融合Intraspine、经椎弓根动态非融合系统等)等新技术,擅长颈腰椎退变性疾病的分级手术治疗。诊治范围有颈椎动态病、腰椎疾病(腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性腰椎侧凸、腰椎滑脱症等)、脊柱侧凸畸形、脊柱外伤等。以及骨质疏松症,擅长骨质疏松性椎体压缩骨折的规范化诊治和精准微创手术,原发性骨质疏松症的早期筛查和治疗。