导航
想使皮肤变白、变嫩要供给皮肤所需的水分、营养和蛋白质,并想办法让其充分吸收。首先,选择适合自身的护肤品,每天早晚将面部清洗干净后涂擦护肤品,一周做一到两次保湿面膜。饮食要营养均衡适当吃粗粮,肉食的摄入不要太多。每天喝一杯温水,补充皮肤缺失的水分,适当锻炼促进皮肤新陈代谢,保持皮肤水油平衡。尽量不要在光线强的时间段出门,外出时注意防晒,身体出现问题及时治疗,尽量不要熬夜,每天保证8个小时的充足睡眠。如果用以上方法不能使皮肤得到改善,建议到医院美容科通过局部注入胶原蛋白、光子换肤等方法来达到皮肤变白、变嫩的目的。