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    出诊医院： 中南大学湘雅三医院 临床心理科
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行为疗法包括什么

    发布时间：2023-04-27    编辑：唐秋萍
        浏览量：3267

行为疗法包括系统脱敏疗法、放松训练、暴露疗法和冲击疗法等，具体如下：

1、系统脱敏疗法：系统脱敏疗法主要是将焦虑、紧张的问题设定一个等级，逐渐的去暴露，从而让自己能够接受这些焦虑、紧张的事物或场景，从而克服心理疾病。

2、放松训练：放松训练主要是一些放松身心的方法，比如呼吸放松训练法和想象放松训练法，通过这些放松训练，能够让人心灵安静，从而缓解焦虑、紧张，停止胡思乱想或快速入睡等。

3、暴露疗法：暴露疗法主要是让人暴露于自己焦虑、担心和想要回避的场景、事物，从而能够检验自己不合理的想法，同时了解到自己一些过度的焦虑、恐惧情绪，以逐渐减少恐惧情绪、回避行为。

4、冲击疗法：冲击疗法是让病人直接面对过度焦虑、恐惧的事物或场景，让病人受到冲击，从而治疗疾病的一种方法。

总之，以上这些疗法比较常见。

    同科室医生

      擅长：擅长各种查无原因的躯体不适和睡眠障碍的诊断与治疗，如被害妄想症、创伤后应激障碍、产后抑郁症、多重人格障碍、分离性障碍、感觉统合失调、广泛性焦虑障碍、精神分裂症、焦虑症、恋物癖、密集物体恐惧症、人格障碍、双相情感障碍等多种心理科疾病的诊治。
      擅长：擅长各种查无原因的躯体不适和睡眠障碍的诊断与治疗，如被害妄想症、创伤后应激障碍、产后抑郁症、多重人格障碍、分离性障碍、感觉统合失调、广泛性焦虑障碍、精神分裂症、焦虑症、恋物癖、密集物体恐惧症、人格障碍、双相情感障碍等多种心理科疾病的诊治。
      擅长：专长心理问题、精神障碍与心身疾病咨询诊疗；尤其是儿童青少年心理行为问题，心身疑难病症和情绪、睡眠、肥胖障碍。同时，对被害妄想症、创伤后应激障碍、产后抑郁症、多重人格障碍、分离性障碍、感觉统合失调、广泛性焦虑障碍、精神分裂症、焦虑症、恋物癖、密集物体恐惧症、人格障碍、双相情感障碍等多种心理科疾病的诊治，也存在丰富临床经验。
      擅长：擅长被害妄想症、创伤后应激障碍、产后抑郁症、多重人格障碍、分离性障碍、感觉统合失调、广泛性焦虑障碍、精神分裂症、焦虑症、恋物癖、密集物体恐惧症、人格障碍、双相情感障碍等多种心理科疾病的诊治。
      擅长：睡眠障碍、被害妄想症、创伤后应激障碍、产后抑郁症、多重人格障碍、分离性障碍、感觉统合失调、广泛性焦虑障碍、精神分裂症、焦虑症、恋物癖、恐惧症、人格障碍、双相情感障碍等精神心理疾病的诊治。
      擅长：对被害妄想症、创伤后应激障碍、产后抑郁症、多重人格障碍、分离性障碍、感觉统合失调、广泛性焦虑障碍、精神分裂症、焦虑症、恋物癖、密集物体恐惧症、人格障碍、双相情感障碍等其他心理科疾病，存在丰富的临床经验。
      擅长：研究方向为儿童青少年精神卫生学，特别是儿童青少年多动症、孤独症、情绪与行为障碍。同时，对被害妄想症、创伤后应激障碍、产后抑郁症、多重人格障碍、分离性障碍、感觉统合失调、广泛性焦虑障碍、精神分裂症、焦虑症、恋物癖、密集物体恐惧症、人格障碍、双相情感障碍等其他心理科疾病，也存在丰富的临床经验。