夏季高温暴雨，我们应该如何做好皮肤防护？

　　炎炎夏日，还有很多人奋战在高温一线，比如参加抢险救灾人员，交警、环卫工人、建筑工人等。
　　长时间户外高温环境下，很容易出现各种皮肤问题，那么应该如何应对和预防呢？
　　日晒伤
　　日晒伤后皮肤表现为大片红斑，并伴有疼痛，严重时还有起水泡，症状开始于日晒后的3~5小时，在12~24小时内达到高峰。长时间户外工作和活动，皮肤比较白，周围环境为水源或沙地等情况特别容易出现日晒伤。
　　处理：

　　1、皮肤降温：冷敷、湿敷（用干净的毛巾即可）或者冷水或是冰牛奶浸泡晒伤区域。注意尽量避免冰敷（例如皮肤直接接触冰块、冰袋），可能引起冻伤。
　　2、可以外涂炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏；
　　3、疼痛明显可以口服止疼药，症状严重一定要及时去医院就诊。
　　虫咬皮炎
　　夏季是蚊虫肆虐的季节，尤其是在靠近水源、灌木丛、草地等环境更容易受到蚊虫的侵扰。被蚊虫叮咬之后，身上会出现一些小红疙瘩，非常痒，越抓越想抓有时会抓破皮肤。
　　处理：

　　1、外涂炉甘石洗剂或是丹皮酚软膏；
　　2、症状严重可以外涂卤米松乳膏及口服抗过敏药如左西替利嗪、依匹斯汀等（需要在医生的指导下使用）
　　3、户外工作时建议穿长裤长袖，扎紧袖口裤管做好防护。
　　夏季皮炎
　　夏季高温日晒皮肤出汗多，很容易出现夏季皮炎。其症状为躯干、胳膊、大腿小腿等处出现大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的疙瘩，很痒，气温高症状就重，温度下降，症状会减轻。
　　处理：

　　1、外涂炉甘石洗剂或是地奈德乳膏；
　　2、严重时需要口服抗过敏药物治疗；
　　3、不能用热水烫洗，不用肥皂沐浴乳，饮食清淡。
　　手、足浸渍
　　经常能在网上看到参加抗洪抢险的武警官兵手脚长时间泡水后出现皮肤发白、起皱、肿胀。这种情况就是皮肤长时间泡水引起的手足浸渍。
　　处理：保持局部干燥，洗净后用扑粉（一般市售痱子粉均可）扑于患处，或于轻度糜烂处用3%的硼酸溶液湿敷，外涂药膏如联苯苄唑凝胶。