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脚趾骨骨折怎么训练康复

    发布时间：2023-08-18    编辑：林涨源
        浏览量：4469

脚趾骨折后的康复训练主要包括脚趾屈伸活动以及腿部肌肉的锻炼。脚趾骨折后相对患者卧床时间比较长，容易发生腿部肌肉的废用性萎缩以及脚趾关节周围韧带组织的粘连。

在脚趾骨折后4周左右通过拍片检查骨折端有明显骨痂形成，可以进行脚趾关节的康复锻炼，通过腿部肌肉的按摩以及踝关节、膝关节活动，增强股四头肌的力量，每次可以重复20-30组，每天重复3-4次。也可以患者仰卧床上，通过空踩自行车等运动，增强腿部肌肉力量以及关节灵活性，在骨折后的6-8周左右骨痂连接相对比较牢固，可以考虑扶拐下地行走，逐步延长下地行走的时间，根据恢复情况循序渐进增加患肢的负重。后期根据恢复情况可以适当进行下蹲活动，增强腿部肌肉的力量。

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