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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 心理卫生中心
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考试恐惧症如何治疗

    发布时间：2023-03-13    编辑：杨放如
        浏览量：3913

如果出现考试恐惧症，应该使用以下方法进行治疗：

第一、心理治疗，推荐认知行为疗法、精神分析疗法，以及人本主义疗法、系统脱敏疗法等，当自己的考试恐惧症来自于童年期的不良经历，或者心里压抑了许多负面的冲突、矛盾，以及潜意识里有很多欲望没有办法宣泄或没有得到满足，这个时候可以推荐精神分析疗法。如果考试恐惧症来源于歪曲的信念，比如对自己过于自卑，出现焦虑、紧张就认为是非常灾难化的后果，可以推荐认知行为疗法。

第二、也可以进行药物治疗，当考试恐惧症比较严重、难以自控的时候，可以考虑服用谷维素及维生素B1进行治疗，也可以服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮等短效的镇静催眠药物进行对症处理。

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      擅长：

      精神分裂症、抑郁症、躁狂症、广泛性焦虑症、惊恐发作、社交焦虑、恐惧症、强迫症，适应障碍、进食障碍、人格障碍及儿童心理障碍的诊治。
      擅长：

      儿童青少年心理咨询与治疗，失眠症、抑郁症、心身疾病及神经症（强迫症、焦虑症）等的诊治。
      擅长：重性精神病，如器质性精神病、精神分裂症和情感性精神病，以及儿童期精神病、神经症和常见的心理问题。
      擅长：

      儿童青少年心理咨询与治疗，失眠症、抑郁症、心身疾病及神经症（强迫症、焦虑症）等的诊治。
      擅长：

      精神分裂症、双相障碍、抑郁症、焦虑症、躯体形式障碍、睡眠障碍、神经衰弱、恐惧症、物质与行为成瘾等精神心理疾病的诊治和咨询。