首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

月经期吃啥能减肥最快

发布时间：2023-02-28 编辑：赵静

浏览量：4185

月经期间想要减肥可以多吃以下几种水果：

1、香蕉，这种水果脂肪含量较低，而钾含量较为丰富，即可以饱肚又能够使脂肪降低，可以帮助下身积聚的脂肪减少，并且也很适合月经期的女性食用；

2、奇异果，这种水果含有极为丰富的维生素C和纤维素，可以帮助脂肪加速分解；

3、苹果，其含有的苹果酸能使代谢加快，帮助脂肪减少，并且钙含量很丰富。

以上水果女性在经期时也可以食用，不过并不建议女性在经期时进行减肥，因为此时女性的身体较弱，抗病的能力也会降低，比平时更加需要营养的补充，所以此时如果减肥，一定会丢失很多的营养，对身体极为不利。

副主任医师

擅长：
不孕不育、女性生殖内分泌、男性不育、试管婴儿、遗传咨询。

主治医师

擅长：
女性不孕症的诊断及治疗，男性不育症的诊断及治疗，子宫内膜异位症性不孕症的诊治。

主治医师

擅长：
少弱畸精子症、男性不育、男性生殖健康、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系结石、勃起功能障碍、早泄等。

主治医师

擅长：
不孕症的诊治，促排卵方案的制定、药物选择，以及男性不育等疾病的诊治，试管婴儿，人工授精。

主治医师

擅长：
不孕不育、女性生殖内分泌、男性不育、试管婴儿、遗传咨询。

主治医师

擅长：辅助生殖，如试管婴儿、人工授精、不孕不育的诊治。重点研究薄型子宫内膜、输卵管堵塞、宫腔粘连和切口假腔、多囊卵巢综合征、试管前输卵管积水的处理等。

住院医师

擅长：
辅助生殖，如试管婴儿、人工授精，以及不孕不育的诊治。

住院医师

擅长：
不孕不育的诊治，以及辅助生殖技术，如试管婴儿、人工授精等。

住院医师

擅长：
各种女性不孕、男性不育的治疗，以及辅助生殖技术，如试管婴儿、人工授精等。