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乳腺增生最好不要吃蜂蜜。乳腺增生是育龄期妇女常见的一类乳房良性疾病,其发病因素多与雌激素和孕激素的比例失调有关,一方面由于蜂蜜内含有一种类似于雌激素结构的有机成分,因此患有乳腺增生后食用蜂蜜,可能会加重体内激素紊乱程度,从而导致乳腺增生症状加重。另一方面由于蜂蜜里面含有大量的葡萄糖,食用后可能导致血糖增高,不利于乳腺增生的治疗。
总而言之患有乳腺增生后应尽量不吃蜂蜜,多食用富含维生素类食物,如新鲜蔬菜、水果等,避免食用过多油炸及辛辣刺激类食物,养成良好的作息习惯,早睡早起避免熬夜,同时保持心情舒畅。