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血糖7.4mmol/L,如果是空腹血糖则偏高,如果是餐后2个小时的血糖则是正常的范围。空腹血糖的正常值是在3.9-6.1mmol/L之间,血糖7.4mmol/L已经达到糖尿病的诊断标准,建议可以再测量餐后两个小时的血糖水平。如果餐后两个小时的血糖不是特别高,没有超过11.1mmol/L则可以先不用吃药,进行饮食运动的控制。
在饮食上要注意清淡饮食,避免吃油煎、油炸的食品,避免喝粥、吃面条等容易吸收的食物。另外,在餐后的半个小时要运动半个小时,以有氧运动为主,可以选择比如慢跑、游泳、骑自行车等运动。一定要坚持,持之以恒才能够达到效果。如果是在饮食运动控制的基础上,血糖仍不能达到标准则需要进行药物治疗。





糖尿病及并发症、甲状腺疾病、妊娠合并糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、骨质疏松症、肥胖症。




