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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 神经内科
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失眠不困什么原因

    发布时间：2023-06-30    编辑：王俊岭
        浏览量：4131

对于失眠不困，考虑多是由于精神紧张、生活压力大、过于劳累导致的，对于失眠不困，

首先建议病人养成好的作息时间，按时睡、按时起，有规律的生活，同时睡觉前可以用温水泡泡脚，放松心情，也可以喝一杯热牛奶，牛奶有安神的功效。 平时也可以用酸枣仁煮水，或者是泡粥喝。对于失眠不困， 如果经过上述的办法没有得到明显的缓解，也可以考虑口服一些中成药，临床上常用的有甜梦胶囊、百乐眠，也可以配合着中医的针灸、按摩等来改善这些失眠不困的症状。

必要的时候，病人可以考虑口服一些西药的镇静安眠药。临床上对一些入睡比较困难的患者可以口服佐匹克隆，对于睡后容易醒，可以口服一些艾司唑仑或者是地西泮等。

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      擅长：神经变性疾病（如帕金森病、老年性痴呆、运动神经元病等）和神经遗传病（如脊髓小脑性共济失调、腓骨肌萎缩症、痉挛性截瘫等）的临床研究。
      擅长：癫痫和周围神经病的临床、基础与转化研究，神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱的诊治。
      擅长：重症肌无力、周维神经病、肌病、视神经脊髓炎、多发性硬化、自身免疫性脑炎等神经免疫性疾病及神经科疑难杂症。
      擅长：神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱、睡眠障碍、血管性偏头痛、癫痫等常见、多发性神经系统疾病的诊治，对神经系统罕见病、疑难病的诊治也具有丰富的临床经验。
      擅长：神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱、睡眠障碍、血管性偏头痛、癫痫等常见、多发性神经系统疾病的诊治。
      擅长：帕金森病、原发性震颤、发作性运动诱发性肌张力障碍（PKD）、扭转痉挛、舞蹈症、抽动症以及神经系统罕见病、疑难病的诊断、治疗和康复，以及椎体外系疾病的脑深部电极植入的治疗。
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      擅长：癫痫及各种发作性疾病、脑血管病、头痛、失眠。
      擅长：神经免疫与肌病，如多发性硬化等常见神经系统免疫性疾病的临床诊治。
      擅长：癫痫及相关疾病的基础与临床研究，癫痫疾病的诊断、鉴别诊断及治疗。