女人胸小怎么才会变大

女性胸小怎么才会变大，需要看具体情况，因为女性胸部也就是乳房，主要由脂肪和乳腺组成，其大小具有个体差异，与身体素质、体型、遗传等因素相关，如果正处于青春期，乳房发育尚未完全，还能够逐渐发育增大。哺乳期女性因会分泌雌激素，刺激乳腺发育，故这类女性的乳房也可能会有不同程度地增大。但若是由于身材瘦削或遗传因素，导致乳房发育较小，一般只能通过手术增大乳房。注意应在专业医院进行手术，手术可能存在一定的风险，包括两侧乳房形状不一致、术后感染、假体破裂等，建议慎重考虑。
乳房相对较小的女性，也可以通过以下几种方式改善胸部的整体观感：
1、选择合适内衣：可以选择纯棉透气、有支撑的内衣，并且通过收缩肩带，将胸部整体抬升托起。注意肩带与皮肤之间应保持能够穿过一根手指的松紧度，内衣穿得过紧不利于乳房发育；
2、改善体态：走路时抬头挺胸，打开双肩，避免含胸驼背；坐位时挺直腰板，避免塌腰；避免双手环抱在胸前，以及趴着睡等动作，以免压迫乳房，不利于胸部血液循环。长时间工作、劳动后需要劳逸结合，多做深呼吸和扩胸运动；
3、锻炼胸部：常见如跑步、健美操、俯卧撑，以及一些专业的健身器材可帮助锻炼胸部肌肉，尤其是胸大肌，改善胸部的整体感官，乳房可在视觉上增大，注意应在专业人士的指导下进行练习，避免造成损伤；
4、改善饮食：适当进食豆类、蛋类、牛奶、鱼类等富含蛋白质的饮食，促进乳房内脂肪积蓄，有利于增加乳房饱满度、增加弹性。