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睡眠不好怎么办

发布时间：2023-01-08 编辑：郭兮恒

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惯性熬夜的你，感受到了身体迟来的报复，在连续几个手机已经休息4小时，但你还没睡着的夜晚，终于后知后觉，早点睡着、睡个好觉已经成为奢侈的事。

助眠产品一大堆，睡觉还是不好睡，只求一个能睡着的小妙招。你看，这不就来了嘛！

主任医师

擅长：
各种呼吸疑难及危重症的救治，包括气胸、脓胸、结核性胸膜炎、恶性胸腔积液、恶性胸膜间皮瘤等。

主任医师

擅长：从事控烟、干部保健、全科医疗、健康管理二十余年，在心理、营养、疾病预防等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。

主任医师

擅长：呼吸系统感染、呼吸危重症、呼吸内镜及介入诊治技术、间质性肺疾病等。

主任医师

擅长：肺栓塞、肺动脉高压等肺血管疾病、呼吸系统常见病。

主任医师

擅长：各种呼吸系统疾病、间质性肺疾病，以及各类职业和环境暴露所致呼吸系统疾病。

主任医师

擅长：哮喘、慢性阻塞性肺疾病，烟草控制与戒烟。

主任医师

擅长：从事呼吸系统疾病的诊断与治疗，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌、肺栓塞、睡眠呼吸暂停综合征、胸膜疾病等。擅长支气管镜介入诊疗技术、胸腔镜技术诊断与治疗气胸和胸腔积液、肺癌的诊断与治疗、肺栓塞的诊断与治疗等。

主任医师

擅长：诊治特发性间质性肺炎、肺血管炎、肺结节病等间质性肺疾病，及肺癌、慢性阻塞性肺疾病、呼吸障碍及呼吸衰竭等的治疗，弥漫性实质性肺疾病的诊断和鉴别诊断，烟草控制与戒烟。

主任医师

擅长：慢性阻塞性肺疾病、哮喘、咳嗽、肺炎、肺结核、支气管炎等疾病的诊治，以及烟草控制与戒烟。

主任医师

擅长：慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支气管炎、肺气肿、支气管扩张、肺心病、肺栓塞、呼吸衰竭、支气管哮喘等疾病的诊疗。