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    出诊医院： 北京大学第一医院 康复医学科
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肩周炎的康复锻炼方法

    发布时间：2023-05-06    编辑：徐晖
        浏览量：4615

肩周炎康复锻炼的主要目的是改善关节活动度并增加肌力，康复锻炼方法如下：

1、下垂摆动训练：躯体前倾，患臂自然下垂，向前后内外摆动，并做画圈运动；摆动幅度逐渐增大，每次训练直到手有麻木感为止，每天锻炼两次；

2、棍棒操：双手以不同姿势握棒，做前平举左右摆动、上举左右摆动，在体后做左右摆动及上下移动；

3、器械训练：利用肩梯做肩关节前期外展训练；经轮周调节肩关节训练器，手柄至上，上肢完全伸长时做弧形动作；

4、吊环：通过健肢拉动患肢做外展前屈动作；

5、拉力器：手握拉力器向不同方向训练肩部的肌肉。

    同科室医生

      擅长：神经系统疾病康复、骨骼肌肉疾病康复、疼痛处理。
      擅长：儿童康复、神经系统疾病康复、骨骼肌肉疾病康复。
      擅长：

      理疗、康复治疗，包括残疾人或治疗后的康复训练，其治疗疾病种类繁多，如骨折、脊髓损伤、脊柱侧凸、颈椎病、软组织损伤、腰椎间盘突出症等。
      擅长：颈、肩、腰腿痛等疾病和加温致癌、中风偏瘫、失语等康复。
      擅长：神经科、骨科疾病康复治疗及物理治疗；脑血管病、周围神经的康复、脊髓损伤以及颈椎病、腰痛和运动损伤的康复。
      擅长：神经系统疾病康复、心肺康复、体重管理、儿童康复。
      擅长：

      神经系统疾病康复、骨骼肌肉疾病康复、脑卒中后恢复、颅脑损伤后恢复、疼痛处理。
      擅长：

      儿童康复、神经系统疾病康复、骨骼肌肉疾病康复、脑卒中后恢复、颅脑损伤后恢复、脊髓损伤的康复，主攻儿童康复，包括脑瘫儿童康复、肉毒毒素注射、发育迟缓等。
      擅长：脑血栓、脑萎缩、骨折的康复治疗。
      擅长：脑卒中、神经肌肉病(肌营养不良、肌炎、SMA、CMT等)以及脊髓损伤、颈肩腰腿痛的康复治疗等，