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    出诊医院： 浙江大学医学院附属邵逸夫医院 妇科
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产妇坐月子能吃鸡肝吗

    发布时间：2022-02-14    编辑：朱赟珊
        浏览量：3366

坐月子期间产妇通常可以吃鸡肝，生活中控制好此类食物的摄入量即可，不会影响个人健康。但如果对该食物过敏，则应禁止食用，避免引起过敏反应。
鸡肝为鸡的肝脏，为内脏类食物，没有毒性、刺激性，含有蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质。若自身不对其过敏，通常可以适量食用，可以为机体补充上述营养，帮助身体维持正常的免疫功能，还可以减轻饥饿感、提供能量。
鸡肝肝中所含的铁元素还是身体中血液的组成成分，适当进食可在一定程度上辅助预防、缓解贫血现象。但不应大量食用，以免加重消化负担，导致过多食物堆积在胃内，引起消化不良，出现腹胀、打嗝等反应。
如果产妇对鸡肝过敏，则应避免进食，以免引起皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
鸡肝可以凉拌、煎炒，进食前应将其清洗干净，以免饮食不洁刺激胃部组织。由于该食物中所含的胆固醇较高，所以存在高血压、高脂血症等疾病的患者应少吃上述食物，避免干扰病情。
生活中还可以适量摄入雪梨、牛肉、螃蟹等营养价值较高的食物，保持情绪稳定，合理给宝宝喂养母乳，同时还应保持外阴清洁。

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