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左肱骨骨折后康复训练方法

    发布时间：2023-08-25    编辑：梁捷予
        浏览量：3734

肱骨骨折后，不论是经过手术内固定的患者，还是石膏或者夹板外固定的患者，都需要在固定之后马上开始康复训练，训练程度以不劳累为度。

要训练手指、手掌、手腕的功能练习，每天做握拳运动、伸五指运动、下垂手腕或者上抬手腕的动作，并且练习前臂的肌肉，让手指关节、指掌关节以及腕关节保持正常的活动状态，可以间接的促进手臂的血液循环，促进末梢血液回流，达到消肿、止痛的目的。在骨折固定完毕之后，马上进行耸肩运动，让肩关节与关节周围的肌肉、韧带活动起来，促进循环、防止萎缩。固定一个月左右，应该开始肘关节的功能练习，每天能力范围之内尽量练习，让肘关节尽快达到正常的活动范围。等骨折愈合后，逐渐增加手臂活动范围，促进各关节肌肉恢复正常状态。

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