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治疗便秘的方法有哪些

发布时间：2022-02-14 编辑：彭杰

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治疗便秘的方法比较多，常见有生活管理、适当运动、饮食调整、口服药物、外用药物等。建议经常便秘者及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

1、生活管理：日常生活中注意保持充足的休息，规律饮食，不要熬夜。在排便前可以适当活动，也可以按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

2、适当运动：便秘的人群日常还需要加强运动锻炼，可以经常进行跑步、游泳、瑜伽、爬山等运动，促进身体血液循环，有助于缓解便秘。

3、饮食调整：日常多喝水，多吃些富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果、西梅等，还可以多吃些酸奶，调理肠道菌群，改善便秘的症状。同时少进食辛辣、油腻的食物，如麻辣火锅、烧烤等。

4、口服药物：便秘者也可以遵医嘱口服乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等缓泻剂，以及蓖麻油、番泻叶等中药，能够促进肠道蠕动，软化粪便，治疗便秘症状。

5、外用药物：还可以听从医生指导使用开塞露，或甘油灌肠剂等外用药物，润滑肠道，促进排便。

此外，还可以采取生物反馈训练、手术治疗等，建议便秘严重时，及时前往医院的肛肠外科就诊，完善直肠指检等检查，明确治疗方案。

主任医师

擅长：胃肠动力障碍疾病、消化道肿瘤、消化疾病等的诊治。

主任医师

擅长：胃肠疾病的诊断与治疗，消化道肿瘤的早期诊断与治疗，胃肠疾病、消化道肿瘤的诊断与治疗、消化系统疑难杂症的诊断等。

主任医师

擅长：消化系统疾病的诊断与治疗，尤其在幽门螺杆菌的临床研究与诊治，炎性肠病的临床研究与诊治以及肝纤维化的诊治等方面有较深入研究。

主任医师

擅长：肝病及肝硬化的治疗，也擅长胃炎、胃溃疡、肝硬化、炎性肠病等消化内科常见病、多发病的诊断与处理。

主任医师

擅长：消化系统疾病的诊治，如慢性浅表性胃炎、急性肠胃炎、直肠癌、慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、炎性肠病、急性出血性胃炎、幽门螺杆菌感染、幽门螺杆菌引起的胃炎等。

主任医师

擅长：消化道疾病、消化道内镜、急性中毒的诊断与治疗。

主任医师

擅长：慢性胃炎、急性胃炎等胃肠疾病的诊治。

主任医师

擅长：肝病、脂肪肝、药物性肝病、自身免疫性肝病及遗传代谢性肝病、胃炎、胃息肉、胰腺肿瘤的诊断治疗。

副主任医师

擅长：胃肠疾病及内镜的诊治

副主任医师

擅长：
消化系统疾病的诊断与治疗。尤其在消化道肿瘤的基础与临床研究，炎性肠病的临床研究与诊治以及肝硬化的诊治等方面进行了较深入的研究。