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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 骨科
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小腿骨折术后怎样锻炼

    发布时间：2023-09-25    编辑：张亚平
        浏览量：3202

对于小腿骨折术后的锻炼，一般骨折术后早期容易造成疼痛，手术后也容易移位，还可能造成出血和肿胀，这时锻炼需要暂时固定，避免劳累，可以做肌肉收缩锻炼，具体采取立正的方法使肌肉收缩，避免血栓形成，同时使肌肉力量得到一定的恢复，有助于避免粘连，促进愈合，后期骨折稳定以后大约4-6周骨折线模糊或恢复良好，没有肿胀、疼痛，这时可以做直腿抬高。

若病情和手术情况允许，还可以进行膝关节、踝关节的关节功能锻炼，避免引起粘连和肌肉萎缩，再后期可以进行弹力带拉伸、器械锻炼等，尽快恢复关节功能和肌肉力量，后期在医生指导下进行负重锻炼。

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      擅长：应用关节外科手术、人工关节置换与翻修手术、关节镜手术治疗骨科疾病，包括全身各关节骨关节炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎关节病损、关节感染后遗畸形及髋关节发育不良、股骨头坏死与股骨颈骨折不愈合、人工关节置换后感染或松动、全身各关节各种伤病。
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      擅长：关节疾病与运动损伤的诊断与微创治疗，包括骨折、骨质增生、股骨头坏死、骨坏死、骨癌、骨肿瘤、骨感染病、骨髓炎、骨关节病、骨缺损、韧带损伤、关节损伤、运动创伤、关节炎、骨结核病、骨延长、手部创伤、断肢再植、风湿病、骨软骨病。
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