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中风的五大诱因，你知道吗?诱因是某次突然发病的直接暴露因子，也可以是长期的危险因素。
1、天气变化：中风发病率最高的季节是冬季，其次是夏季。冬季比较寒冷，血管容易缩窄，血压容易升高；而夏季天气比较炎热，与水分蒸发有关系，体内水分丢失，相对全身的血容量会减少，血液黏稠，这两种情况下均容易发生中风。现在正是秋冬季节转换之时，应特别注意天气的变化。
2、情绪波动过大：所有疾病都来自于情志，情绪状态影响我们的健康。情绪波动过大的时候，会导致血压升高，影响到脑血管，导致脑血管破裂。
3、熬夜与过度劳累：熬夜会影响人体的内分泌，睡眠不足，导致血压升高，心率加快，诱发中风。长期睡眠不足和过度疲劳会加快动脉粥样硬化进程。
4、饮食不当：大量进食高热量、高糖、高脂的食物，同时蔬菜，水果和水的缺乏，会直接导致血液粘稠度增高，引发中风。
5、吸烟和饮酒：香烟中的烟碱、尼古丁可使血管痉挛、心跳加快、血压升高，同时促进血小板聚集，使血液凝固性和粘稠度增高；而饮酒会引起血管反应，如心跳加快、血压升高，血管的张力和通透性改变，诱发脑出血。
其它诱因还有运动过于激烈，久坐、便秘、和用力过猛等。
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